Ochtendroutine

Goeiemorgen! Benieuwd hoe wij onze ochtend starten? Lees dan zeker verder! Fijne dag!

Goeiemorgen! De laatste week heb ik moeite met doorslapen. Ik val ’s avonds zo makkelijk in slaap maar vanaf 5 uur ben ik klaarwakker. Ik weet niet goed wat de oorzaak is. Stress? De pil waar ik pas opnieuw mee gestart ben? Het is in elk geval echt vervelend.

Ik probeer te focussen op mijn ademhaling. Het op en neer gaan van mijn buik. Gedachten proberen te blokken. Toch maar eens draaien naar links. Terug naar rechts. Het lukt niet. Ik geraak niet terug in slaap.

Ik lees een hoofdstuk in mijn boek om nadien terug een poging te doen om te slapen, maar het lukt niet 😦

Mijn ochtend begint dus lekker vroeg want ik word gek van te draaien in bed. Om 6.30u beslis ik om op te staan. Ik werk beneden wat aan mijn opdrachten van mijn postgraduaat (heb ik daar misschien stress van?), ruim nog wat rommel op van de dag ervoor en dan is het tijd voor mijn eerste kop koffie.

Koffie, iets wat ik echt kan gebruiken met die korte nachten. Kan ik misschien niet slapen omdat ik teveel koffie drink? Maar ik drink maximum 3 koffies per dag en telkens ook nooit na 15 uur. Dat kan het toch bijna niet zijn.

Wanneer Seline wakker wordt vraagt ze naar haar flesje, dat drinkt ze nog altijd ’s morgens. Ontbijten doet ze praktisch nooit. Soms eens een yoghurtje, maar meestal niets. Terwijl zij haar flesje drinkt zit ik naast haar en zij kijkt TV. Ja,’ s morgens TV, ik weet het.. Maar mijn voornemen is om dit af te schaffen van zodra ze naar school gaat 😁.

Ze gaat op het potje en nadien maken we ons klaar om naar mam te gaan, Seline haar onthaalmoeder. Hier gaat ze 3 keer per week naartoe. Nog even dan, want vanaf 22 februari begint ze met school!

Soms brengt Etem haar naar mam, soms ik. Het is letterlijk maar 1 a 2 minuten rijden van ons thuis. Meestal doen we dit ook wel te voet maar nu het zo regent de afgelopen dagen ’s morgens is het wel fijner om snel met de auto te gaan. Wanneer Seline bij mam is afgezet maak ik nog een wandeling met Pasha. Ongeveer 20 minuten zodat hij van al zijn plasjes vanaf is :-).

Wanneer ik thuis kom maak ik voor mezelf een ontbijtje. Mijn ontbijt in de week is vaak yoghurt met havermout of muesli en iets van fruit. Soms maak ik ook havermoutpap met gebakken banaan en honing. Ik doe dit vaak pas als Seline al weg is zodat ik er rustig de tijd voor kan nemen. Ik scrol wat door de nieuwssites en Instagram en om 9uur begin ik te werken.

Al bij al hebben wij echt een rustige ochtend. Omdat ik pas om 9 uur begin te werken en thuis werk kan ik echt rustig opstarten. Jammer dat ik al van 5 uur wakker lig. Dat ik een vroege vogel was/ben, wist ik al, maar dit is me toch wel iets té vroeg :-). Ik heb er wel vertrouwen in dat dit betert en dat dit gewoon even een periode is waar ik door moet.

Fijne (werk) dag!